Chỉ số acid uric trong máu là chỉ số có liên quan mật thiết đến các bệnh chuyển hóa, đặc biệt là bệnh gout. Vậy acid uric bao nhiêu là cao? Bài viết sau đây của Đất Việt Medical sẽ giải đáp thắc mắc này, cũng như chia sẻ thêm về 5+ cách đào thải acid uric nhanh, hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Đọc thêm:

• Ý nghĩa xét nghiệm hồng cầu lưới: Ký hiệu và tỷ lệ hồng cầu lưới trong máu ngoại vi
• Xét nghiệm RMP Xpert là gì? Quy trình thực hiện như thế nào?
• Bị tiêu chảy nên ăn gì? Lời khuyên từ bác sĩ chuyên môn

Chỉ số acid uric trong máu là gì?

Chỉ số acid uric máu là thước đo lượng acid uric có trong cơ thể. Acid uric là một sản phẩm phụ sinh ra từ quá trình phân hủy purin – chất có trong nhiều loại thực phẩm như nội tạng động vật, hải sản và các loại thịt đỏ. Sau khi được tạo thành, acid uric sẽ được hòa tan vào trong máu và được thận lọc rồi thải ra ngoài qua nước tiểu. Tuy nhiên, khi cơ thể sản xuất quá nhiều acid uric hoặc thận không lọc đủ, mức độ acid uric trong máu có thể tăng cao.

Một lượng acid uric vượt quá giới hạn bình thường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gout (gút), trong đó acid uric lắng đọng dưới dạng tinh thể trong các khớp gây viêm, sưng và đau đớn. Chỉ số acid uric thường được sử dụng để chẩn đoán hoặc theo dõi các bệnh lý như gout, sỏi thận và để đánh giá nguy cơ suy thận. Việc kiểm tra định kỳ chỉ số này giúp phát hiện sớm và kiểm soát bệnh lý liên quan đến acid uric hiệu quả.

Chỉ số acid uric trong máu bao nhiêu là cao? Bao nhiêu thì bị gout?

Chỉ số axit uric trong máu được coi là cao khi vượt quá mức bình thường. Ở nam giới, nồng độ acid uric bình thường dao động từ 210 - 420 mmol/L, trong khi ở nữ giới là từ 150 - 360 mmol/L. Khi chỉ số này vượt quá giới hạn, ví dụ như chỉ số axit uric 480 hay chỉ số axit uric 600, có nghĩa là cơ thể đang sản sinh ra quá nhiều acid uric hoặc thận không thể đào thải đủ lượng acid uric ra ngoài, dẫn đến việc tích tụ chất này trong máu.

Tuy nhiên, chỉ số acid uric cao chưa đủ để chẩn đoán mắc bệnh gout. Để xác định bệnh gout, cần kết hợp với các triệu chứng lâm sàng và quá trình thăm khám. Ban đầu, bệnh nhân có thể chỉ có chỉ số acid uric cao mà không có dấu hiệu viêm khớp rõ ràng. Khi tình trạng tăng acid uric kéo dài, các tinh thể urat bắt đầu lắng đọng trong khớp, gây ra sưng, đau – dấu hiệu đặc trưng của bệnh gout. Lúc này, bệnh nhân mới có thể được chẩn đoán chính thức mắc gout với các giai đoạn viêm khớp xuất hiện rõ rệt.

Ngoài ra, việc thực hiện xét nghiệm acid uric máu, phát hiện bệnh gout còn có thể bị ảnh hưởng bởi thiết bị y tế. Nguyên nhân là bởi thiết bị y tế chính là công cụ để bác sĩ sử dụng nhằm phân tích chỉ số acid uric (UA) trong máu. Do đó, nếu phòng khám sử dụng máy sinh hóa hiện đại như Zybio EXC200 thì bạn có thể yên tâm về kết quả xét nghiệm, nhưng nên cẩn trọng với những phòng khám sử dụng thiết bị cũ, hay hỏng hóc. 

Nguyên nhân khiến chỉ số axit uric trong máu tăng cao

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng chỉ số acid uric trong máu, bao gồm cả nguyên nhân nguyên phát và nguyên nhân thứ phát. Cụ thể như:

• Di truyền: Một số người có khả năng di truyền gây ra rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tăng sản xuất acid uric. Ví dụ, hội chứng Lesch-Nyhan do khiếm khuyết enzyme HPRT1 khiến cơ thể không loại bỏ được acid uric.
• Rối loạn chuyển hóa purin: Các bệnh lý như ung thư, đặc biệt là khi có khối u phát triển nhanh, hoặc khi điều trị bằng hóa trị liệu, có thể gây tăng acid uric. Quá trình phân giải khối u nhanh chóng giải phóng một lượng lớn purin vào máu, làm tăng nồng độ acid uric.
• Giảm thải trừ acid uric: Người bị bệnh thận mạn tính thường gặp khó khăn trong việc lọc và loại bỏ acid uric qua thận. Điều này dẫn đến tích tụ acid uric trong máu do chức năng thận suy giảm.
• Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống giàu purin từ thực phẩm như nội tạng động vật, thịt đỏ, và rượu bia có thể làm tăng lượng acid uric trong cơ thể.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc lợi tiểu và thuốc điều trị tim mạch, có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải acid uric, làm tăng chỉ số trong máu.
• Các yếu tố khác: Béo phì, cao huyết áp, suy giáp, tiểu đường, và phơi nhiễm chì hoặc thuốc trừ sâu cũng là những yếu tố có thể làm tăng chỉ số acid uric.

5+ cách đào thải acid uric nhanh

Để ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng liên quan đến bệnh gout, bạn có thể tham khảo 5+ cách giúp cơ thể đào thải acid uric hiệu quả dưới đây:

• Uống đủ nước: Việc cung cấp từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày giúp thận hoạt động hiệu quả hơn trong việc lọc và loại bỏ acid uric qua nước tiểu. Uống nước đều đặn cũng giúp hạn chế sự hình thành các tinh thể urat gây đau khớp.
• Giảm thực phẩm giàu purin: Hạn chế ăn các thực phẩm như thịt đỏ, hải sản và nội tạng động vật. Những thực phẩm này chứa nhiều purin, khi chuyển hóa sẽ tạo ra acid uric trong cơ thể. Bằng cách kiểm soát lượng purin nạp vào, bạn có thể giảm chỉ số acid uric trong máu.
• Tăng cường vận động và duy trì cân nặng hợp lý: Vận động đều đặn giúp cải thiện chức năng thận và tăng khả năng đào thải acid uric. Duy trì cân nặng khỏe mạnh cũng giúp giảm áp lực lên các khớp và ngăn ngừa tích tụ acid uric.
• Tránh các loại thức uống có cồn và đồ uống có gas: Rượu bia và nước ngọt có gas làm giảm khả năng thải trừ acid uric của thận và có thể làm tăng nguy cơ mắc gout.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu nồng độ acid uric trong máu cao, việc dùng thuốc giảm acid uric theo chỉ định của bác sĩ là cần thiết. Thuốc sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng và ngăn ngừa các biến chứng.
• Bổ sung các thảo dược hỗ trợ: Một số thảo dược như Nhọ nồi, Hoàng bá, Trạch tả có tác dụng lợi tiểu, giúp tăng cường chức năng thải trừ của thận và cải thiện mức acid uric trong máu hiệu quả.

Lời kết

Trên đây là những thông tin về chỉ số acid uric trong máu mà Đất Việt Medical muốn gửi đến bạn. Hy vọng với thông tin về giá trị acid uric bình thường, nguyên nhân khiến acid uric trong máu tăng và cách giảm acid uric máu sẽ giúp bạn có được một nguồn tham khảo hữu ích để duy trì trạng thái sức khỏe tốt nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi!