Do thói quen ăn nhiều đồ ngọt và lối sống ít vận động, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm máu. Chỉ số tiểu đường thường được chỉ định là Glucose và HbA1c, mỗi chỉ số có giá trị khác nhau. Đất Việt Medical sẽ chia sẻ giá trị bình thường của hai chỉ số này, lưu ý khi thực hiện, cũng như một số câu hỏi thường gặp, giúp bạn an tâm khi thực hiện xét nghiệm!

Chỉ số tiểu đường là những chỉ số nào?

Chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm sinh hóa máu bao gồm một số chỉ số được sử dụng để chẩn đoán và đánh giá mức độ kiểm soát đường huyết. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Mỹ (ADA), có bốn chỉ số chính thường được sử dụng:

• Glucose huyết tương lúc đói (Fasting Plasma Glucose – FPG): Được đo sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ, chỉ số này giúp xác định mức đường huyết cơ bản của cơ thể. Giá trị FPG từ 126 mg/dL (7 mmol/L) trở lên cho thấy nguy cơ mắc tiểu đường.
• Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (Oral Glucose Tolerance Test – OGTT): Được thực hiện sau khi uống 75g glucose, xét nghiệm này đo lượng đường trong máu sau 2 giờ. Chỉ số xét nghiệm OGTT từ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) trở lên cũng là dấu hiệu của tiểu đường.
• HbA1c (Hemoglobin A1c): Đo lường lượng đường gắn vào hemoglobin trong hồng cầu, chỉ số này phản ánh mức độ đường huyết trung bình trong 2-3 tháng qua. Mức HbA1c từ 6.5% (48 mmol/mol) trở lên cho thấy nguy cơ mắc tiểu đường.
• Glucose huyết tương bất kỳ: Đo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, chỉ số từ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) trở lên (kèm theo các triệu chứng điển hình như tiểu nhiều và giảm cân không rõ nguyên nhân) cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường.

Tham khảo:

• Chỉ số HGB trong máu là gì? HGB bao nhiêu là nguy hiểm
• Các loại thuốc kháng sinh viêm họng phổ biến và lưu ý khi sử dụng
• Bị tiêu chảy nên ăn gì? Lời khuyên từ bác sĩ chuyên môn

Chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm máu bao nhiêu là bình thường?

Các chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm máu cung cấp thông tin quan trọng về tình trạng đường huyết của cơ thể và giúp đánh giá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Như chúng tôi đã chia sẻ trong nội dung phía trên, hiện có 4 xét nghiệm chính được thực hiện để đánh giá tiểu đường như Glucose huyết tương lúc đói hay HbA1c. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ thêm thông tin về những xét nghiệm này và giá trị bình thường của mỗi xét nghiệm.

Glucose huyết tương lúc đói (FPG)

Chỉ số FPG đo đường huyết khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ, là tiêu chuẩn cơ bản đánh giá đường huyết nền. Đối với người khỏe mạnh, chỉ số FPG thường dao động từ 70 đến 100 mg/dL (3.9 đến 5.6 mmol/L). Nếu FPG đạt từ 126 mg/dL (7 mmol/L) trở lên, người bệnh có mắc tiểu đường và cần có sự tư vấn từ bác sĩ.

Nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT)

OGTT được thực hiện bằng cách đo đường huyết sau khi uống 75g glucose. Đối với người bình thường, đường huyết sau 2 giờ thường thấp hơn 140 mg/dL (7.8 mmol/L). Nếu chỉ số này đạt từ 200 mg/dL (11.1 mmol/L) trở lên, khả năng cao là người đó đang mắc tiểu đường.

HbA1c (Hemoglobin A1c)

HbA1c đo lượng đường gắn vào hemoglobin trong máu, cho thấy mức đường huyết trung bình trong khoảng 2-3 tháng. Chỉ số HbA1c bình thường là dưới 5.7%. Nếu HbA1c nằm trong khoảng từ 5.7% đến 6.4%, người đó có nguy cơ tiền tiểu đường. HbA1c từ 6.5% trở lên được xem là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.

Glucose huyết tương bất kỳ

Xét nghiệm này đo mức đường huyết tại bất kỳ thời điểm nào trong ngày, không cần nhịn ăn. Đối với người không có triệu chứng tiểu đường, mức đường huyết nên dưới 200 mg/dL (11.1 mmol/L). Chỉ số vượt mức này, đặc biệt khi kèm các triệu chứng như tiểu nhiều và sút cân, là dấu hiệu cảnh báo cần xét nghiệm thêm chỉ số chuyên sâu để đánh giá tiểu đường.

Lưu ý quan trọng khi xét nghiệm chỉ số tiểu đường

Để có kết quả xét nghiệm chỉ số tiểu đường chính xác, người bệnh cần tuân thủ một số lưu ý. Đầu tiên, người bệnh nên nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi xét nghiệm các chỉ số như glucose huyết tương lúc đói (FPG) và nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống (OGTT). Điều này giúp loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng từ bữa ăn, đảm bảo đo lường chính xác mức đường huyết nền của cơ thể.

Ngoài ra, trong thời gian chờ làm xét nghiệm OGTT, cần tuân theo đúng hướng dẫn của bác sĩ về chế độ ăn trước đó, đặc biệt là tránh thức ăn giàu carbohydrate trong khoảng 3 ngày trước khi xét nghiệm. Đối với chỉ số HbA1c, không cần nhịn ăn, nhưng kết quả sẽ phản ánh tình trạng đường huyết trung bình trong 2-3 tháng gần nhất, nên việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống ổn định sẽ giúp kết quả đáng tin cậy hơn. Hiện nay, việc xét nghiệm chỉ số HbA1c đã trở nên đơn giản, nhanh chóng hơn nhiều nhờ sự phát triển công nghệ. Những sản phẩm hiện đại như máy xét nghiệm sinh hóa EXC200 đã hỗ trợ quy trình xét nghiệm các chỉ số Glucose và HbA1c hiệu quả nhất, giúp người bệnh yên tâm hơn. 

Cuối cùng, nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào như tiểu nhiều, giảm cân không rõ nguyên nhân, hãy thông báo cho bác sĩ. Những dấu hiệu này kết hợp với kết quả xét nghiệm sẽ giúp đưa ra chẩn đoán chính xác và quyết định lộ trình điều trị tiểu đường phù hợp.

Một số câu hỏi thường gặp

Dưới đây là những câu hỏi thường gặp liên quan đến các xét nghiệm chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm máu, giúp người bệnh hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình.

1. Chỉ số bao nhiêu gọi là tiền tiểu đường? Tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không?

Tiền tiểu đường là giai đoạn khi mức đường huyết bắt đầu cao hơn mức bình thường nhưng chưa đạt đến ngưỡng của bệnh tiểu đường. Chỉ số đường huyết lúc đói từ 100 - 125 mg/dL (5.6 - 6.9 mmol/L) là dấu hiệu của tiền tiểu đường. Nếu chỉ số đo được là 7.2 mmol/L khi đói, điều này cho thấy bạn có nguy cơ cao bị tiểu đường. Tuy nhiên, nếu 7.2 mmol/L là chỉ số sau khi ăn 2 giờ hoặc khi thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT), thì đây không phải là giá trị quá nguy hiểm. Vì vậy, việc xác định mức độ nguy cơ phụ thuộc vào loại xét nghiệm và thời điểm đo đường huyết của bạn.

2. Chỉ số đường huyết của người trên 60 tuổi là bao nhiêu?

Đối với người trên 60 tuổi, chỉ số đường huyết an toàn thường được xác định dựa trên tình trạng sức khỏe cá nhân. Khi đói, mức đường huyết dưới 7 mmol/L và sau khi ăn 2 giờ là khoảng 10 - 11 mmol/L thường được coi là bình thường cho nhóm tuổi này. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi có bệnh nền hoặc sức khỏe yếu, chỉ số an toàn có thể thay đổi để tránh nguy cơ hạ đường huyết quá mức. Do đó, cần kiểm tra thường xuyên và trao đổi với bác sĩ để duy trì đường huyết ở mức ổn định phù hợp với sức khỏe của từng cá nhân.

 

3. Khi nào và ai cần làm xét nghiệm tiểu đường?

Xét nghiệm tiểu đường là cần thiết cho những người có nguy cơ cao hoặc có triệu chứng nghi ngờ đái tháo đường như khát nước nhiều, tiểu nhiều, giảm cân không rõ nguyên nhân. Những người trên 45 tuổi, thừa cân, ít vận động, hoặc có tiền sử gia đình bị tiểu đường nên xét nghiệm định kỳ. Xét nghiệm đường huyết lúc đói (FPG) là cách đo tiểu đường phổ biến nhất, hoặc có thể thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT) theo chỉ định của bác sĩ. Phụ nữ mang thai, đặc biệt là có nguy cơ như tiền sử tiểu đường thai kỳ, cũng nên xét nghiệm để kịp thời phát hiện và kiểm soát tiểu đường thai kỳ.

4. Nên ăn gì và kiêng ăn gì khi bị tiểu đường?

Người mắc bệnh tiểu đường nên duy trì chế độ ăn uống khoa học để kiểm soát đường huyết. Thực phẩm nên ăn bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, các loại thịt nạc, chất béo không bão hòa như dầu olive và mỡ cá. Ngược lại, cần tránh thực phẩm giàu đường như kẹo ngọt, nước ngọt có ga, hoa quả sấy khô, cũng như thực phẩm chứa chất béo bão hòa như da gia cầm, nội tạng động vật. Chế độ ăn kiêng phù hợp sẽ giúp ngăn ngừa tăng đường huyết đột ngột và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ của Đất Việt Medical về các chỉ số tiểu đường trong xét nghiệm máu và lưu ý khi thực hiện những xét nghiệm này. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn - một người đang băn khoăn về xét nghiệm tiểu đường, có được sự chuẩn bị tốt nhất, giữ gìn sức khỏe của mình. Hãy liên hệ đến bác sĩ chuyên môn tại cơ sở y tế uy tín để được tư vấn giải đáp các thắc mắc liên quan nhé!